Volt már olyan érzésed, hogy valami nem stimmel?
Hogy ugyanazokat a táplálkozási tanácsokat hallod újra és újra, miközben emberek ezrei gyógyulnak pont az ellenkezőjével?
A ketogén és carnivore orvosok története nem új. Csak ritkán beszélnek róla hangosan.
Ez a cikk nem összeesküvés-elmélet, hanem kérdések, minták és tények gyűjteménye.
Olyan dolgoké, amiket nem szeretnek reflektorfényben látni.
Tartalomjegyzék
1. Miért pont a ketogén orvosok?
2. Amikor az eredmények veszélyessé válnak
3. A hivatalos irányelvek és a valóság közti szakadék
4. Mit veszít a rendszer, ha a ketogén működik?
5. Orvosok, akiket marginalizáltak
6. Tudomány van – csak nem hirdetik
7. A média hallgatása nem véletlen
8. Mi történik az orvossal, aki kilóg?
9. Mit tehetsz te, mint laikus?
10. Gyakran ismételt kérdések
1. Miért pont a ketogén orvosok?
A kérdés teljesen jogos.
Miért nem a vegán, miért nem a mediterrán, miért pont a ketogén?
Azért, mert a ketogén nem kiegészít.
Hanem helyettesít.
– Kevesebb gyógyszer
– Kevesebb krónikus beteg
– Kevesebb „élethosszig tartó kezelés”
Ez már önmagában konfliktus. Óriási diszkurzió.....szerintem benned is egyből felmerült a kérdés, akkor miért nem ez a központi téma, miért nem erről szól az összes nagy újság első oldala, vagy az internetet elárasztó blogok, influenszerek, coachok stb......
Nyugalom mindenre nagyon gyorsan kimondatlanul is választ kapsz, csak olvass tovább!
A ketogén orvos nem terméket ad el, hanem:
inzulint csökkent,
metabolikus betegségeket fordít vissza,
és azt mondja: „ezt étellel is meg lehet oldani”.
Ez nem illeszkedik a jelenlegi modellbe.
Nem lehetséges sajnos a sok szépségápolási, és táplálékkiegészítők eladása, mert szinte semmi szükségük rá. Rengeteg csodálatos kozmetikai kezelés töredéke érvényesül. De tapasztalatból is ezt én már alá tudom támasztani, sőt nagyon meg kell néznem mit veszek be, mert a túladagolással is vannak gondok.....
De a nagy kúrák, vagy a különböző életmód programok, ideológiák is szükségtelenek, mert ha az ember nem eszi meg ami megbetegíti, akkor nincs miből kigyógyúlni, mert nem lesz beteg.....és ITT A KULCS azaz a válasz a benned lakózó kérdesre, amit nyiltan feltettem itt.
Ha nem beteg, kővér vagy depreszziós az ember akkor a világ ótiási kinálatot se a testnek, se a léleknek nem lehet eladni! Ez óriási nyereségvesztés lenne.
Életmód-alapú gyógyító eszközök
Ezek gyakran alábecsültek, pedig kulcsfontosságúak:
Alvásminőség javítása
Cirkadián ritmus helyreállítása
Kékfény csökkentése
Napfény-expozíció
Kapcsolatok minősége
Stresszkezelés
Digitális detox
Természetben töltött idő
Strukturált napirend
(döltbetűsek ketogén étrenden, főleg carnivoren automatikusan beállnak a normálisra)
👉 Ezek nélkül egy étrend sem működik hosszú távon.
Gondolkodtál már ezen? Vagy tapasztaltad?
2. Amikor az eredmények veszélyessé válnak
Furcsa mondat, igaz? Pedig nagyon pontos és találó.
Egy orvos, aki:
2-es típusú cukorbetegeket gyógyszer nélkül stabilizál,
autoimmun tüneteket csökkent,
elhízást fordít vissza,
…kérdéseket vet fel, nem csak a betegnél, ugyebár...
A rendszerben.
Ha ez működik, miért nem tanítjuk?
Ha nem tanítjuk, miért nem?
A ketogén orvosok legnagyobb „bűne”, hogy eredményeik vannak.
3. A hivatalos irányelvek és a valóság közti szakadék
A legtöbb táplálkozási ajánlás:
szénhidrát-alapú,
gabona-központú,
alacsony zsír tartalmú.
Ez évtizedes dogma.
A probléma?
A metabolikus betegségek száma nem csökken, hanem robban.
Miközben egyre több gyógyszer, irányelv és ajánlás születik, a grafikonok egy irányba mutatnak: felfelé.
1. Elhízás és metabolikus szindróma – a robbanás alapja


Mit látsz ezeken?
1980 óta folyamatos, meredek emelkedés
nincs „plató”, nincs javulás
az elhízás nem csak testsúly, hanem:
inzulinrezisztencia
magas vérnyomás
magas triglicerid
alacsony HDL
👉 Metabolikus szindróma = előszoba minden krónikus betegséghez
Azaz anyagcsere zavar áll fent mindenkinek, ezáltal érték el a betegségeket, ha az anyagcsere jól müködik a test egészséges.
Mit jelent ez? Ezt most mind megéled, sőt normálisnak tartod:
nincs délutáni fáradtság, nem kell káve felébredni
nem kell 10 óra alvás, hanem 6 is elég rendszeresen
nem kell állandóan edzeni a nagy súlyokkal, hogy izmod legyen
nincs északai pisilés, átalszod az északát
nincs éhségérzet, és falásirohamok megint, újra...
nincs sóvárgás
nincs kicsit most megint megfáztam, elkaptam valamit, a gyerek hazahozta.....mert ez eleve nem is létezik....
nincs hátfájás, térdfájás, fejfájás és mindennapos fájdalmak
nincs ez már a korral jár duma
nincs a teli hold állandó kimagyarázása (ettől létezik a bolygók állása, csak nem mindig erre kell fogni)
nincs jaj most bal lábbal keltem
nincs most az időjárás nem tudom olyan nyomott vagyok
nincs 3 napig kimaradás a munkából, mert menszeszgörcsökkel kell a lakásod fogja legyél
nincs az örökös diéták hada, és életmódok váltása, mert mindig csinos-fitt vagy.
Nálad mi áll fent ezekből, számold össze!
Ez mind abnormális, hiába ezzel élsz évtizedek óta! (ez volt az első amire én is nagyon gyorsan 2 hét alatt rájöttem)
Ha több mint 2 már gondolkozz is el, hogy mennyire csinálod jól, mert nem....csak azt hiszed, mert ezt tanultad, de mi van ha félre vagyunk vezetve?
Nem lehet, biztos!!
2. 2-es típusú cukorbetegség – exponenciális növekedés


A hivatalos ajánlások nem állították meg
Egyre fiatalabb korban jelenik meg
Gyógyszerek száma nő → betegek száma is nő
👉 Ha egy kezelés működik, csökken a prevalencia
👉 Itt az ellenkezője történik
Feltetted a kérdést, hogy akkor ez miért van így? Miért nem vagyunk egyszerűen egészségesek?
3. Neurológiai betegségek és anyagcsere


Mi a kapcsolat?
Az Alzheimer-kórt ma már sok kutató „3-as típusú cukorbetegségként” említi
Az agy inzulinrezisztenssé válik
Ez anyagcsere-probléma, nem csak genetika
👉 Ezek a grafikonok együtt emelkednek a diabétesszel
4. Zsírmáj (MAFLD / MASH) – a „néma járvány”


Miért fontos?
Ma már a lakosság 25–30%-át érinti
Szoros kapcsolat:
cukor
inzulin
fruktóz
Gyógyszerek most jelennek meg → diagnózis hirtelen lett „népszerű”
👉 Ez nem új betegség.
👉 Csak most lett belőle üzlet.
5. Egyetlen ábra, ami mindent összeköt

Ez az, amit az emberek megértenek, legalábbis elgondolkodsz rajta:)
Egy közös gyökér:
inzulinrezisztencia
krónikus gyulladás
túlzott szénhidrátbevitel
Na és persz a sok „külön” betegség:
cukorbetegség
PCOS
zsírmáj
Alzheimer
szívbetegség
👉 Nem több betegség van, hanem ugyanaz a probléma több formában.
A rendelkezésre álló epidemiológiai adatok alapján a metabolikus betegségek előfordulása nem mutat csökkenő tendenciát.
Annak ellenére, hogy az egészségügyi ajánlások és kezelési lehetőségek száma nőtt, a metabolikus zavarokkal élők aránya tovább emelkedik, különösen a fejlett országokban.
Ez arra utal, hogy a jelenleg domináns megközelítések önmagukban nem elegendőek a probléma gyökerének kezelésére.
👉 Ez már finoman kérdőjelez meg nem?
Ez az hogy finoman, de látod, igazán senki fejében sem fogalmazódik ez meg, amig neki nem lesz sok betegsége, (gyógyithatatlan betegsége) vagy megmagyarázhatatlan nem történik a szervezetében, és nem tud vele mit kezdeni, vagy még mindig hiányzik az a puzzle darabka, pedig 30 éve éli az életstílust:)
A ketogén orvos azt mondja:
„Lehet, hogy az irány nem jó.”
Ez nem illik bele egy hierarchikus orvosi rendszerbe, ahol:
az irányelvek felülről jönnek,
az eltérés „szakmailag kockázatos”.
Kijön ebből a vacak hiedelmekkel teli világból, a tanultakból, a megszokottból, és azt mondja: "ÁLLJ így Ne Tovább!!:)
Te mit csinálsz?
Lavírozól tovább, gondolkodsz, hogy mi is támasztja alá az igazadat, és mit is vetsz el alapbúl, mert az őrültség.......azaz megtalálod a konfirmativ torzítással azokat a cikkeket, kutatásokat, szószólókat amik és akik azt támasztja alá amit hiszel, és tudsz. (ez pszihológiai jelenség)
Mindezt miért?
Hogy ehesd ami megbetegít........
de mivel itt vagy, most teljesen mást hallsz, és olvasol..........
Keto vs carnivore cikkem is érdekes lehet neked vagy a Vegetáriánus életem szembeállítással 2 hét carnivoréval, de menjünk mélyebbre a növényekkel teli ételekkel kapcsolatban itt van 2 cikk is neked:) jó olvasgatást!
4. Mit veszít a rendszer, ha a ketogén működik?
Nézzük meg ezt nyersen, már fentebb érintettem, de akkor adjunk neki:
Ha a ketogén:
csökkenti az inzulinhasználatot,
mérsékli a vérnyomáscsökkentők számát,
elhagyhatóvá tesz gyógyszereket,
akkor:
kevesebb recept,
kevesebb kontroll,
kevesebb táplálék kiegészítő
kevesebb terápiák
kevesebb oldogatás az éterben
kevesebb bevétel.
Ez nem morális kérdés. Ez üzleti modell!
A Big Pharma nem gonosz mesealak, hanem egy rendszer, ami folyamatos fogyasztásra épül.
A ketogén viszont önállósít. Leszed a fogyasztói rendszerről és megmutatja az evésen keresztül a tested egészségét:)
5. Orvosok, akiket marginalizáltak
Sok ketogén orvos nem „eltűnt”.
Csak:
nem kap meghívást konferenciára,
nem idézik hivatalos ajánlásokban,
nem jelenik meg a médiában
nem jelenik meg még a publikációjuk se
Ez puha cenzúra.
Nem tiltás, hanem láthatatlanná tétel.
Több orvos nyíltan beszélt arról, hogy:
figyelmeztették,
etikai eljárással fenyegették,
„nem bizonyítékalapú” címkét kaptak – még akkor is, ha kutatásokra hivatkoztak.
6. Tudomány van – csak nem hirdetik
Ez kulcsfontosságú.
👉 Van ketogén kutatás. Sok. Nagyon sok!
Csak nem kerül címlapra.
inzulinrezisztencia
epilepszia
metabolikus szindróma
PCOS
neurológiai betegségek
A ketogén nem új, csak nem piacképes, így ne is beszéljünk róla, nehogy az igazság kiderüljön.
Egy étrend, amihez:
hús,
tojás,
zsír,
egyszerűség kell,
nem igényel:
havi előfizetést,
új készítményt,
márkázást
semmit
7. A média hallgatása nem véletlen
Figyeld meg:
mikor jelenik meg ketogén tartalom,
milyen kontextusban.
Gyakran így:
„veszélyes”
„szélsőséges”
„nem fenntartható”
Ritkán így:
„orvosi eredmények”
„reverzió”
„gyógyszerelhagyás”
"még nem tudunk róla mindent, még kutatni kell"
A média hirdetésekből él, ők pedig nem a ribeye steak gyártók.
8. Mi történik az orvossal, aki kilóg?
A legtöbb ketogén orvos:
magánrendelésre kényszerül,
közösségi médiára szorul,
vagy külföldön talál közönséget.
Ez nem véletlen!
A rendszer:
nem tiltja,
csak nem támogatja
nem publikálják a kutatási eredményeit
lejáratják fizetett szakemberekkel
elveszik a mikrofont tőle, ha kimondja az igazat.....(orvosi konferenciókon)
és egy orvos támogatás nélkül:
egyedül marad,
támadhatóvá válik,
könnyen elhallgattatható.
9. Mit tehetsz te, mint laikus?
Ez a legfontosabb rész. Mit tettem én?
Nem kell orvosnak lenned, hogy:
kérdezz,
kételkedj,
utánanézz.
👉 Jogod van:
másodvéleményhez,
étrendi kísérlethez,
saját tested megfigyeléséhez.
Természetesen jogod van olyan orvost választani, aki:
nem fél eltérni,
nem dogmát követ,
hanem eredményt.
Évekig próbáltam, kutattam, kerestem, mert éreztem, hogy még mindig nem áll össze a puzzle.........2. terhességem utána testkrakk értette meg velem, brutális váltás kell, és a teljes szembemenést legalább megpróbálni, mi lesz velem, mi történik a testemmel..........
Ezt tanácsolom neked is! Olvassd el a tapasztalataimat a 2 év folyamatos carnivore étrenddel, a félreevések és valami kicsi beiktatások nélkül:) Semmi növény:) Itt találod!
Adj magadnak esélyt tapasztalni:)
10. Gyakran ismételt kérdések
❓ A ketogén étrend veszélyes?
Nem önmagában, ez az alap motorja a testnek, ezzel születünk- Kontextus, állapot és szakmai kísérés számít.
❓ Miért mondják mégis sokan, hogy az?
Mert eltér a megszokott ajánlásoktól, és kevesen értik mélyen.
❓ Tényleg elhallgattatják az orvosokat?
Nem nyíltan. De marginalizálással, láthatatlanná téve – igen.
Egy ilyen orvosi véleméynnyilvásitást dolgoztam fel a cikkben is.
❓ Kinek való a ketogén?
Nem mindenkinek, mert nem mersz lépni, de sokkal több embernek, mint amennyinek engedik kipróbálni.
A kérdés nem az, hogy működik-e a ketogén.
Hanem az, hogy kinek az érdeke, ha működik… és kinek nem.
Ha ezt a cikket végigolvastad, már tudod a választ.
Ti mondtátok
A videó nem indul el magától, megtekintéshez, indítsd el!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Autem dolore, alias, numquam enim ab voluptate id quam harum ducimus cupiditate similique quisquam et deserunt, recusandae.
Virághné Sági Renáta
SIBO/IBS
Az elsö pàr nap utàn èreztem màr a pozitiv hatàst,hogy nem össze vissza ettem, hanem tudatosan.
A napi 3x péksüti,kenyèr a munkabà sok volt,és furcsa módon nem volt nehèz átàllni.
Nem hiànyzott az eddigi kajálàs a munkába.Minden szünetbe ettem,3 órànként és utàna mindig fàradt voltam,izzadtam,és testileg hulla fàradt voltam estére.
Amióta csak hùst eszek,sokkal jobban érzem magam,nem vagyok fàradt és van késö estig energiàm.
Nagyon meglepö volt az elsö pàr napban,hogy este nem aludtam el a kanapén a tv elött.🙃
Ha tudtam volna,hogy ilyen hamar változàst hoz,màr elöbb elkezdtem volna.🥰De igy is elègedett vagyok az eredménnyel,folytattom tovàbb,mert látom és èrzem a pozitiv vàltozàst.😍
Sajnos nem készült elötte Foto,de a mèrleg -5kg-ot mutat,és a nadràgon is èrzem a sok -cm-t.🤗Sokkal laposabb a hasam,derekàm formàsabb lett.
1000 hàla Anikònak,hogy megmutatta és néha leszedi a fejem,ha nem jò uton haladok.🙏💪
Mindekinek kitartàst,nem egyszerü,föleg nekem,aki supermarketbe dolgozik és minden nap a szeme elött vannak a bünös dolgok és a reggeli illatok a pékségböl,de megèri!Ne adjátok fel.

A videó nem indul el magától, kattints a play gombra
Collitisz
Elég a diétás szüttyögésből!
Ha végre egy olyan életmódról olvasnál, ami működik nőként, anyaként, húsimádóként – akkor iratkozz fel.
Kapsz recepteket, tippeket és olyan infókat, amiket máshol nem mondanak ki.
Ahol találkozhatsz velem!
Ha kérdésed van, vagy további információra van szükséged, üzenj nekem!
Találkozzunk a kedvenc média oldaladon is:
Instagram: @anisbeautyfit
Tik Tok: @anikorrenner
Facebook: Ani's Beautyfit
Foglalj időpontot