De ami a lényeg:

Hiú vagyok és szeretem ha elmondhatom, hogy a korosztályomhoz képest 5-10 évet letagadhatok, és bizony ezt a terhesség és a testem átalakulása felülírta.

Szóval, alapvetőleg hiúságból kezdtem el máshogy táplálkozni és megtalálni a kedvenc sportjaimat.

Aztán megelégeltem, hogy 22 éves korom óta heti 2 nap migrénes fejfájás gyötört és laktózintolerancia, szóval így jött az életembe a táplálkozástudománnyal, vitaminokkal és táplálék-kiegészítőkkel való megismerkedés. Ekkor már lassan 10 éve küzdöttem olyan problémákkal, amelyeket gyógyszerekkel sem sikerült orvosolni, maximum csak a tüneteimet enyhíteni ideig-óráig.

Amikor a saját problémámat életmódváltással, teljes értékű táplálkozással maximálisan sikerült kezelni, rájöttem arra, hogy rengeteg a tévhit az egészséges életmóddal kapcsolatban!

A médiából naponta zúdul ránk valamilyen okosság arról, hogy ezután csak bio élelmiszereket ehetünk vagy éppen kizárólag vegán vagy paleo módra táplálkozhatunk, ha hosszú és egészséges életet szeretnénk magunknak. Ember legyen a talpán, aki egészségesebben szeretne élni és ennek a hogyanját az interneten sikerrel akarja kideríteni! Sok sikert!!! Én már megjöttem 20 év örökös diétázásból.........

Én is beleestem ebbe a hibába, aminek az eredménye félévente +10 vagy épp -10 kg volt, de az utóbbi sajnos soha nem tartósan.

Viszont amikor az ikres szülésem után azt éreztem, hogy a testemben valahogy semmi sem funkcionál úgy ahogy kellene, (pedig sok sok jó programom és diétás dolgim stb volt talomban, de most ezek se, merft ekkora sokkalt be a szervezetem az eddigi életvitelemtől!!! 37 év elég volt ehhez hál istennek!) pedig azt mondják........……...akkor tovább mentem. Ivesen merően váltottam, és pikk-pakk lefogytam ikerterhesség után is 2. körben és lazan, odafigyelés nélkül tartom!!! Na hát ez sose volt így. Egy nyaralás alatt képes voltam 5 Kg-ot felszedni és nem zabáltam halálra magam, vagy egy karacsány stb. zabakúrák alkalmából, szóval nekem ez a lehető legfantasztikusabb része, hogy ez megszünt:)

Amióta a Carnivore azaz a húsevő életmódot folytatom mindig és nem csak kúraszerűen azóta nem csak lefogytam, de végre igazán szexin és jól éreztem magam a börömben és bátran hordom a szép nőis ruhákat, és élvezem a kisugárzást! Rengeteg az energiám, nagyon sokat javúlt az alvásminőségem, visszanőttek a bőrkinövéseim, a bőröm is simább, kevesebb a ráncom, szebb....az emésztésem tökéletes és nem puffadok sose, nincs lassú anyagcserém, mint korábban!

Sok igazságot felismertem, megértettem, és tanitom, sőt visszaadom a tiszta egsézséges szervezetet, szóval, merj nagyot váltani, azaz valami őrültet csinálni, amit eddig nem. Mutatom nektek majd:) Itt vagyok és elkísérlek!

Jöhet bármi, egy hét kimaradt mozgás, vagy egy szülinapi hétvége, nyaralás, tudom jól, ha visszatérek az alapokhoz, teljesen rendben leszek!!!!

Ezt a szemléletmódot tanítom a vendégeimnek a tanácsadásaimon és workshopokon.

És hogyan került az életembe a Beautyrobic?

2015 márciusában ismertem meg ezt az edzésformát a Youtube-on, és azonnal tudtam ez kell nekem! Beleszerettem, mert az volt, ami én vagyok, amiket én imádok! Végre a táncos elemek, szuper zene és csajos mozgás, ahhhhhh mennyei..…..szóval telitalálat volt.

A zene, a félhomály, az olaj illata, a nőies mozdulatok mind-mind hozzájárultak ahhoz, hogy szexi és erős nőnek érezzem magam. Aztán az óra végén izzadságtól csatakos edzőruhám és a másnapi izomláz, biztosítottak róla, hogy edzés közben nem csak jól éreztem magamat, hanem a testemért is tettem valamit.

Néhány hónap elég volt ahhoz, hogy érezzem magamon a változást: karcsúbb derék, tónusosabbá váló has, formálódó popsi és izmosabb comb.

Korábban is volt szálkásabb, izmosabb testem, de ilyen nöis mivoltom nem! A zumba segitett a kardióban és a szuper hangulatban, a m.a.x és zóna edzések pedig rövid időn belül izmot épitettek amiket mai napig imádok szintén, de ez nőiesen formálta az alakomat! Hagyatok engem a kigyúrt nagy vállakkal.......van egy szépsége persze.......egy szinten. Arról nem is beszélve, hogy a lelkemnek is nagyon jót tett az a heti 3 óra, amit a bennem élő nő felfedezésével töltöttem. Igazán felszabadító!

Mindig is jöl ismertem önmagam, de most mégjobban kihozta a bennem rejlő nőt, és az anyaságomat is abszolút magasabb szintekre emelte.

Élvezem az életem és tele vagyok olyan eszközökkel a család és barátok mellett ami boldoggá és teljessé teszik a mindennapjaimat.

Örömmel és büszkeséggel tölt el a tudat, hogy ebből egy keveset visszaadhatok.

Mi a motivációm?

TI!!!!!

Amikor kapom a visszajelzéseket, hogy jobban vagytok, vagy a test vagy a lélek vagy a közérzet.......de jól vagytok:) Imádom olvasni a javuslást, a fejlődéseteket!!!