10 tipp anyáknak nyaralás után

Hogyan lehet gyorsan visszatérni a mindennapokba egy nyaralás után, különösen kisgyermekekkel? Ez a kérdés, ami minden anyuka fejében megfordul, amikor hazaérnek egy pihentető vagy éppenséggel kaotikus nyaralásról. A tippek segítenek abban, hogy ne csak visszaállj a megszokott ritmusba, hanem felkészülhess a következő kalandra is.

Nyaralás után nehéz lehet újra felvenni a mindennapi rutin fonalát. Az egyik legjobb tipp, hogy ne próbálj meg mindent egyszerre visszaállítani.

Kezdj kisebb lépésekkel, mint például a reggeli rutin bevezetése, majd fokozatosan térj vissza a teljes napi menetrendhez. Fontos, hogy mind a te, mind a gyerekeid számára biztosíts elegendő időt az átállásra.

Mindig a férjem vezet és utána természetesen pihenni akar, tehát mindent felhordunk én neki állok gyorsan az elpakolásnak míg ö a kicsiket lesi és közben megissza a megérdemelt Roséját:)

A nyaralás után valószínűleg hegyekben állnak a mosnivalók. Ne aggódj, van megoldás!

Használd ki a mosógép időzítő funkcióját, és indítsd el a mosást éjszaka, így reggelre már csak teregetned kell.

Ez jò annak akinek nincs 3 nagy zsák amit kimos vagy átmos, de az tény hogy könnyit 2 kört a másnapbòl, de ilyenkor nemes egyszerüséggel is 10 kör mosásom van!!!! Hajmeresztö.......hogyan is csinálták ezt kézzel........:)

Gyors trükk: válogasd szét a ruhákat színek szerint már a bőröndből való kipakoláskor, így egyszerűsítve a folyamatot.

Ha még ügyesebb vagy, eleve tedd be a böröndbe vagy a vákumzsákba vagy amivel utazol szétválogatva, vagy nálam például egy egész zsák csak a mosnivalò, amit leviszem a mosókonyhába otthon és már indulhat is, csak a szineket kell elkülönitenem:))

Tipp: Használj gyorsan száradó törölközőt

Az egyik legjobb termék, amit érdemes beszerezned, egy gyorsan száradó törölköző. Nem csak a strandon hasznos, de a nyaralás után is, amikor minden szabad perc számít.

Az étkezés egy másik kulcsfontosságú terület, ahol vissza kell találnunk a helyes útra.

A nyaralás alatt talán egy kicsit lazábbra vetted a diétát, vagy abba hagytad, vagy érthető okokból azt mondtad "most élvezni" akarod a napokat, de semmi gond, itt az ideje visszatérni az egészséges ételekhez. Mivel az elején simán semmi gond nem volt nálam se így nagyon örültem, hogy nem rombolom magam, de a legjobb barátnőimmel csak 1 év újratali után megiszunk egy Pinot.....(tegyem hozzá a 2. évben már nem tettem)

Úgyhogy ezzel megszünt a ketozisom.....ezekután úgy döntöttem, hogy tartom de kisebb eltéréseket csinálok!!! A végeredményröl külön beszámolok!!!

Olvassd el a Spanyolországi élményeimet, hogy milyen egyszerű és nem kell a véletlenre bizni mindent.:)

Kezdd könnyű, friss salátákkal és gyümölcsökkel, majd fokozatosan térj vissza a megszokott étrendedhez. Kérdés mi is az egészséges???

Tipp: Gyors és egészséges Snackek (nyárra vagy bármikor)

Néha nehéz visszatérni a mindennapokba, ezért javaslom a gyors és egészséges snackek beszerzését, amelyek segítenek az átmenetben.

A nyaralás alatt készült képek és videók nem csak emlékek, hanem a jövőbeli inspiráció forrásai is lehetnek.

Készíts egy fotóalbumot vagy videóösszeállítást, amit később bármikor elővehettek. Az ilyen kreatív tevékenységek a gyerekekkel együtt is szórakoztatóak lehetnek, így segítve az átmenetet a nyaralás utáni mindennapokba. Már ezt digitálisan is megteheted persze erre is sok az applikáció, de én azért van amit szeretek albumba tenni, vagy fotóalbumot rendelek. Isteni....

Tipp: Nyaralási Emlékkönyv

Vásárolj egy nyaralási emlékkönyvet, amibe beilleszthetitek a legszebb fotókat, belépőjegyeket, szuveníreket.

Ez igazán nehéz is lehet visszaszoktatni az iskolai rutinba.

Nagylányom már alig várja, hogy a barátaival legyen és a koránkelés se gond, de az időpontra elkészülés és indulás bizony igen!!! Az időzitő és stopper müködik de írjatok ha van jó tippetek az időelcseszés ellen:))

Kezd el fokozatosan visszaállítani a korábbi lefekvési és ébredési időket. A nyaralás utáni egy-két napban engedd, hogy a gyerekek még kicsit lazábbak legyenek, majd fokozatosan térj vissza a szigorúbb szabályokhoz.

Tipp: Motivációs jutalmak

Jutalmazd a gyerekeket motivációs jutalmakkal, ha sikeresen visszaálljanak!

Nekem jobban bevált a matrica gyüjtés vagy ilyenek és ha bizonyos mennyiség kigyűlt akkor közös programokat választhatott ki megadott napokon. Imádja a mai napig!

Már most érdemes gondolkodni a következő utazáson.

Készíts egy listát arról, (lementettem, és csak aktualizálom) mi az, ami jól jött most, és mi az, amit legközelebb másként csinálnál. Egy jól szervezett bőrönd aranyat ér, ezért érdemes már előre megtervezni, hogyan pakolsz majd legközelebb.

Tipp: Praktikus bőrönd rendező

Szerezz be egy praktikus bőrönd rendezőt, hogy a következő utazás még gördülékenyebb legyen.

Bármennyire is pihentető volt a nyaralás, a hazaérkezés utáni napok is lehetnek stresszesek. Mire elpakolok, kimosok elmegy pár nap, szóval örülök mindig anyuginak:) imádom kihasználni az énidőmet!

Napersze a pihenés......erről mesélhetnék......Egyszer az Instan láttam a mondást, hogy a szülők igazából csak máshol vigyáznak a gyerekeikre!!!!

Ez telitalálat:)

Mondjuk én mindig figyelek az én idömre és hogy egyensúlyban legyek önmagammal így beiktatok csajos estéket vagy vacsorákat vagy csak a férjemmel 2-3 romantikus estét:)

Szóval nem panaszkodom. Viszont a mindennapjaimat is a húsevő életem megkönnyítette.....áldom a Zitát, hogy megmutatta nekem:)

Ami nagyon bevállt, hogy a családdal vagy a barátokkal megyünk nyaralni így osztjuk a költségeket és persze a programok és a gyerekek is közös....azaz mindenki mindenkinek besegít:)) ikrekkel ez ász!

Fontos, hogy adj magadnak időt a regenerálódásra. Tervezz be egy napot, amikor csak pihensz és nem csinálsz semmit!!!!! (Ha tudsz, vagy legalább pár órát)

Tipp: Relaxációs segédeszközök, meditációs zene, nyújtás stb.

Használj relaxációs segédeszközöket, hogy még inkább ki tudj kapcsolódni otthon.

A nyaralás gyakran túllépi a tervezett költségkeretet.

Érdemes már hazaérkezés után átnézni a kiadásokat és megtervezni a következő hónap költségvetését. Így nem ér kellemetlen meglepetés.

A férjem intézi ezeket, hogy ne legyen túlköltekezés, engem ismerve, de a sajátomban is sokat segít, hogy koordináljam a mindennapokban is:)

Tipp: Költségtervező alkalmazás

Töltsd le egy költségtervező alkalmazást, hogy nyomon kövesd a kiadásaidat.

YNAB (You Need a Budget)

A nyaralás lelki töltetet is ad, de a visszatérés a mindennapokba sokszor kimerítő lehet. Közösen töltött családi esték, játékok és beszélgetések segítenek abban, hogy mindenki visszazökkenjen a megszokott életbe.

Tipp: Családi társasjáték

Szerezz be egy új családi társasjátékot, amit együtt játszhattok az esti órákban.

Az otthon rendbetétele az egyik legfontosabb lépés, amit megtehetsz a nyaralás után.

Kezd azzal, hogy a bőröndöket azonnal kipakolod és elrakod. Ha rend van körülötted, az segít abban is, hogy mentálisan is újra a helyes úton járj.

Tipp: gyors kipakolás érdekében eleve rendszerezve pakolj be:)

Ez segít a rendrakásban, kiveszed az adott táskát dobozt vagy boxot attol függ mibe pakoltál és csak az adott szekrénybe berakod.

Pl: vákumzsákba teszem a ruhákat így alig foglal helyet, csak kinyitom és kipakolom stb.

Barátnőmtől tanultam és nagyon praktikus, de a tiktokon egy csajszi javasolt egy másik verziót ahol akár a szetteket összeállítva pakolhatok és csak be a zsákomba úgyhogy jövőre ezt fogom kipróbálni:)

Remélem látjátok, hogy a nő és az anya mindig aktív bennem, de amit meg kell csinálni naná hogy megcsinálom, hogy utána egyszerűbb legyen az életem:)

Ne maradj le egyetlen tippről sem!

Ha tetszettek ezek a hasznos tanácsok, iratkozz fel az email listámra, hogy elsőként értesülj a legújabb bejegyzésekről, különleges ajánlatokról és exkluzív tartalmakról! Így biztosan mindig naprakész leszel a legjobb anyai praktikák terén, és az életstílusommal járó előnyöket is megismerheted:) mert hátrányi az nincsen, hihetetlen de nincs!

Egyéb érdekes és egyben megosztó cikkeimből itt szemezgess még:

Húsos Pizza recept

Növényi étrend tabuk nélkül

Elfogadás a leggyorsabb út a semmihez

Jelentkezz valamelyik vagy mindegyik ingyenes Webináromra!