Grill, utazás, strand, vendégség — hogyan maradj irányban anélkül,
hogy kivonulnál az életből?
Ingyenes élő előadás | JÚNIUS 4 | 20:00 óra |
A nyár nem ellenség.
Nem a strand.
Nem a grillparti.
Nem az utazás.
Nem a családi vendégség.
Hanem az, amikor nincs előre eldöntve, mit eszel, mit viszel magaddal, és mit mondasz, amikor mindenki tukmál.
Mert ilyenkor jön a klasszikus:
„Most mindegy.”
„Majd hétfőtől.”
„Majd szeptemberben újrakezdem.”
Na, ezt tesszük helyre ezen az előadáson.
Megmutatom, hogyan lehet a nyarat carnivore mellett is könnyedén, nőiesen, tudatosan végigvinni — úgy, hogy közben nem kell otthon ülni egy szelet hússal a sarokban.
A nyár nem a szétesés szezonja
A legtöbben nem azért csúsznak szét nyáron, mert gyengék.
Hanem mert sodródnak.
Elindulnak otthonról terv nélkül.
Éhesen mennek grillpartira.
Nem visznek magukkal semmit.
A büfében döntenek.
Vendégségben magyarázkodnak.
Aztán este jön a bűntudat.
Pedig nem kell így lennie.
A nyárban is lehet rendszered.
Nem katonás.
Nem merev.
Nem életidegen.
Hanem egyszerű, működő és hordozható.
Pont erről szól a nyári carnivore túlélőcsomag.
Miért érdekes ez carnivore mellett?
Mert a carnivore alapból egyszerű.
Hús.
Zsír.
Só.
Víz.
Kész.
Csakhogy nyáron nem otthon, nyugodt körülmények között élsz.
Hanem:
utazol,
strandra mész,
vendégségbe mész,
grillezel,
gyerekprogramra mész,
büfék között lavírozol,
és közben mindenki eszik valamit.
Itt nem az a kérdés, hogy tudod-e, mit kellene enni.
Hanem az, hogy van-e kész válaszod a helyzetre.
Miről lesz szó az előadáson?
Arról, hogyan tudsz carnivore mellett nyáron is irányban maradni anélkül, hogy mindent túlbonyolítanál.
Érintjük például:
mit vigyél magaddal, ha elindulsz otthonról
milyen nyári vészcsomag menthet meg egy rossz döntéstől
hogyan készülj utazás előtt 5 perc alatt
mit kérj étteremben egyszerűen, magyarázkodás nélkül
mire figyelj grillpartin, hogy ne a szószokon csússz el
hogyan kezeld a strandbüfé / balatoni büfé / reptér
hotel reggeli helyzeteket
mit mondj vendégségben, ha nem akarsz magyarázkodni
hogyan maradj nőies, könnyed és tudatos egyszerre
miért nem kell szeptemberig várni az újrakezdéssel
Nem a nyár borít meg.
Hanem a sodródás.
A nyár tele van olyan helyzetekkel, ahol könnyű azt mondani:
„Jó, most ez belefér.”
És néha tényleg belefér.
De amikor minden hétvégén belefér, minden utazásnál belefér, minden vendégségben belefér, minden strandon belefér…
akkor szeptemberre nem “nyári élmények” maradnak.
Hanem:
puffadás.
Fáradtság.
Vizesedés.
Sóvárgás.
És az érzés, hogy kezdheted elölről.
Ezért nem tiltásokra van szükséged.
Hanem nyári rendszerre.
Strand, grill, utazás, vendégség — mindegyikre lehet válaszod
Nem kell minden helyzetben improvizálni.
Sőt, pont az improvizáció visz félre.
Ha tudod előre, mit viszel, mit kérsz, mit mondasz és hol van a határod, akkor nem kell minden alkalommal újra harcolnod magaddal.
A cél nem az, hogy tökéletes legyél.
Hanem az, hogy ne add át a kormányt a pillanatnak.
Ez az előadás neked szól, ha…
Carnivore, keto vagy húsalapú életmódot követsz, de a nyári programoktól már előre félsz.
Utazásnál, strandon vagy vendégségben könnyen elveszted az irányt.
Nem az otthoni étkezéssel van gondod, hanem azzal, amikor kilépsz a megszokott környezetből.
Eleged van abból, hogy minden nyár után szeptemberben “újrakezdés” van.
Nem akarsz magyarázkodni, de jó lenne pár egyszerű mondat, amit nyugodtan használhatsz.
Szeretnél snacklistát, éttermi túlélőmondatokat és nyári helyzetmegoldásokat.
Nem kivonulni akarsz az életből, csak nem akarsz minden program után visszaesni.
Rövid helyzetgyakorlatok,
valódi nyári példák
Az előadáson konkrét helyzeteket is veszünk.
Például:
balatoni büfé,
reptér,
hotel reggeli,
all inclusive,
családi grill,
gyerek szülinap,
csajos este,
strandbüfé,
vendégség,
nyaralás.
És megnézzük:
én mit ennék, mit vinnék, mit kérnék, és mit mondanék.
Mert sokszor nem újabb szabály kell.
Hanem egy kész válasz.
A nyárban nem az a kérdés,
hogy tökéletes maradsz-e
hanem az, hogy van-e rendszered, ami megvéd a sodródástól.
Aki előre készül, nem szigorúbb.
Hanem nyugodtabb.
A tudatos snack nem gyengeség.
Hanem előre megoldott önvédelem.
Nem magyarázkodnod kell.
Hanem döntened.
És nem szeptemberben kell újrakezdened.
Hanem most kell úgy alakítanod a nyarat, hogy ne kelljen újrakezdeni.
Ki tartja az előadást?
Renner Anikó vagyok
Carnivore Coach | Vonzerő specialista
az AnisBeautyFit és a CarnieGo megalkotója
Nem elméletből beszélek.
Én is pontosan tudom, milyen az, amikor az ember utazik, programra megy, vendégségben van, és közben nem akarja feladni azt, ami végre működik.
A CarnieGo nem arról szól, hogy kivonulunk az életből.
Hanem arról, hogy megtanuljuk egyszerűbben, tisztábban és tudatosabban élni.
A nyárban is.
Grillnél.
Strandon.
Utazás közben.
Vendégségben.
És akkor is, amikor mindenki más azt mondja: “ugyan már, egy falattól nem lesz baj.”
Keep it simple. Keep it CarnieGo.
Fontos!
Ez az előadás edukációs és tájékoztató jellegű.
Nem orvosi tanácsadás, nem diagnózis, és nem helyettesít egyéni egészségügyi konzultációt.
A cél az, hogy gyakorlati, nyári helyzetekben is használható kapaszkodókat kapj, és könnyebben tartsd azt az irányt, ami neked működik.
Idén ne szeptemberben kezdd újra
Nem kell kivonulnod az életből.
Elég, ha nem sodródsz.
Gyere el az ingyenes élő előadásra, és rakjuk össze a nyári carnivore túlélőcsomagodat:
mit vigyél,
mit kérj,
mit mondj,
és hogyan maradj irányban akkor is, amikor nyár van.
Ingyenes élő előadás
JÚNIUS 4 | 20:00 óra
Grill, utazás, strand, vendégség- hogyan maradj irányban anélkül,hogy kivonulnál az életből?
Ingyenes élő előadás | Június 4. | 20:00
A nyár nem ellenség.
Nem a strand.
Nem a grillparti.
Nem az utazás.
Nem a családi vendégség.
Hanem az, amikor nincs előre eldöntve, mit eszel, mit viszel magaddal, és mit mondasz, amikor mindenki tukmál.
Mert ilyenkor jön a klasszikus:
„Most mindegy.”
„Majd hétfőtől.”
„Majd szeptemberben újrakezdem.”
Na, ezt tesszük helyre ezen az előadáson.
Megmutatom, hogyan lehet a nyarat carnivore mellett is könnyedén, nőiesen, tudatosan végigvinni — úgy, hogy közben nem kell otthon ülni egy szelet hússal a sarokban.
A nyár nem a szétesés szezonja
A legtöbben nem azért csúsznak szét nyáron, mert gyengék.
Hanem mert sodródnak.
Elindulnak otthonról terv nélkül.
Éhesen mennek grillpartira.
Nem visznek magukkal semmit.
A büfében döntenek.
Vendégségben magyarázkodnak.
Aztán este jön a bűntudat.
Pedig nem kell így lennie.
A nyárban is lehet rendszered.
Nem katonás.
Nem merev.
Nem életidegen.
Hanem egyszerű, működő és hordozható.
Pont erről szól a nyári carnivore túlélőcsomag.
Miért érdekes ez carnivore mellett?
Mert a carnivore alapból egyszerű.
Hús.
Zsír.
Só.
Víz.
Kész.
Csakhogy nyáron nem otthon, nyugodt körülmények
között élsz.
Hanem:
utazol,
strandra mész,
vendégségbe mész,
grillezel,
gyerekprogramra mész,
büfék között lavírozol,
és közben mindenki eszik valamit.
Itt nem az a kérdés, hogy tudod-e, mit kellene enni.
Hanem az, hogy van-e kész válaszod a helyzetre.
Miről lesz szó az előadáson?
Arról, hogyan tudsz carnivore mellett nyáron is irányban maradni anélkül, hogy mindent túlbonyolítanál.
Érintjük például:
mit vigyél magaddal, ha elindulsz otthonról
milyen nyári vészcsomag menthet meg egy rossz döntéstől
hogyan készülj utazás előtt 5 perc alatt
mit kérj étteremben egyszerűen, magyarázkodás nélkül
mire figyelj grillpartin, hogy ne a szószokon csússz el
hogyan kezeld a strandbüfé / balatoni büfé / reptér /hotel reggeli helyzeteket
mit mondj vendégségben, ha nem akarsz magyarázkodni
hogyan maradj nőies, könnyed és tudatos egyszerre
miért nem kell szeptemberig várni az újrakezdéssel
Nem a nyár borít meg.
Hanem a sodródás.
A nyár tele van olyan helyzetekkel, ahol könnyű azt mondani:
„Jó, most ez belefér.”
És néha tényleg belefér.
De amikor minden hétvégén belefér, minden utazásnál belefér, minden vendégségben belefér, minden strandon belefér…
akkor szeptemberre nem “nyári élmények” maradnak.
Hanem:
puffadás.
Fáradtság.
Vizesedés.
Sóvárgás.
És az érzés, hogy kezdheted elölről.
Ezért nem tiltásokra van szükséged.
Hanem nyári rendszerre.
Strand, grill, utazás, vendégség — mindegyikre lehet válaszod
Nem kell minden helyzetben improvizálni.
Sőt, pont az improvizáció visz félre.
Ha tudod előre, mit viszel, mit kérsz, mit mondasz és hol van a határod, akkor nem kell minden alkalommal újra harcolnod magaddal.
A cél nem az, hogy tökéletes legyél.
Hanem az, hogy ne add át a kormányt a pillanatnak.
Ez az előadás neked szól, ha…
Carnivore, keto vagy húsalapú életmódot követsz, de a nyári programoktól már előre félsz.
Utazásnál, strandon vagy vendégségben könnyen elveszted az irányt.
Nem az otthoni étkezéssel van gondod, hanem azzal, amikor kilépsz a megszokott környezetből.
Eleged van abból, hogy minden nyár után szeptemberben “újrakezdés” van.
Nem akarsz magyarázkodni, de jó lenne pár egyszerű mondat, amit nyugodtan használhatsz.
Szeretnél snacklistát, éttermi túlélőmondatokat és nyári helyzetmegoldásokat.
Nem kivonulni akarsz az életből, csak nem akarsz minden program után visszaesni.
Rövid helyzetgyakorlatok,
valódi nyári példák
Az előadáson konkrét helyzeteket is veszünk.
Például:
balatoni büfé,
reptér,
hotel reggeli,
all inclusive,
családi grill,
gyerek szülinap,
csajos este,
strandbüfé,
vendégség,
nyaralás.
És megnézzük:
én mit ennék, mit vinnék, mit kérnék, és mit mondanék.
Mert sokszor nem újabb szabály kell.
Hanem egy kész válasz.
A nyárban nem az a kérdés,
hogy tökéletes maradsz-e
hanem az, hogy van-e rendszered, ami megvéd a sodródástól.
Aki előre készül, nem szigorúbb.
Hanem nyugodtabb.
A tudatos snack nem gyengeség.
Hanem előre megoldott önvédelem.
Nem magyarázkodnod kell.
Hanem döntened.
És nem szeptemberben kell újrakezdened.
Hanem most kell úgy alakítanod a nyarat, hogy ne kelljen újrakezdeni.
Ki tartja az előadást?
Renner Anikó vagyok
Carnivore Coach | Vonzerő specialista
az AnisBeautyFit és a CarnieGo megalkotója
Nem elméletből beszélek.
Én is pontosan tudom, milyen az, amikor az ember utazik, programra megy, vendégségben van, és közben nem akarja feladni azt, ami végre működik.
A CarnieGo nem arról szól, hogy kivonulunk az életből.
Hanem arról, hogy megtanuljuk egyszerűbben, tisztábban és tudatosabban élni.
A nyárban is.
Grillnél.
Strandon.
Utazás közben.
Vendégségben.
És akkor is, amikor mindenki más azt mondja: “ugyan már, egy falattól nem lesz baj.”
Keep it simple. Keep it CarnieGo.
Fontos!
Ez az előadás edukációs és tájékoztató jellegű.
Nem orvosi tanácsadás, nem diagnózis, és nem helyettesít egyéni egészségügyi konzultációt.
A cél az, hogy gyakorlati, nyári helyzetekben is használható kapaszkodókat kapj, és könnyebben tartsd azt az irányt, ami neked működik.
Idén ne szeptemberben kezdd újra
Nem kell kivonulnod az életből.
Elég, ha nem sodródsz.
Gyere el az ingyenes élő előadásra, és rakjuk össze a nyári carnivore túlélőcsomagodat:
mit vigyél,
mit kérj,
mit mondj,
és hogyan maradj irányban akkor is, amikor nyár van.
Ingyenes élő előadás
JÚNIUS 4 | 20:00 óra