🔒 Ez az oldal nem publikus.
Az előszűrőt kitöltőknek szól.
Kitöltötted az előszűrőt.
Ez azt jelenti, hogy már tudod: valamin változtatni szeretnél
A válaszaid alapján a carnivore étrend segíthet, de csak akkor, ha nem egyedül,
és nem találomra csinálod.
CarnieGo = vezetett indulás, nem találgatás
Valószínűleg nem most próbálkozol először
És valószínűleg nem azért nem működött eddig, mert nem voltál elég kitartó
Ha idáig eljutottál, akkor már túl vagy néhány próbálkozáson.
Lehet, hogy:
váltottál étrendet
követtél szabályokat
olvastál ajánlásokat
„figyeltél magadra”
Mégis maradt:
a fáradtság
a puffadás
a gyulladás
a visszaesések
vagy az érzés, hogy valami mindig félbemarad
A valóság?
Ez nem azért van, mert nem működik semmi.
Hanem azért, mert egyedül próbáltad összerakni.
A carnivore nem egy receptlista.
Nem „csinálod vagy nem csinálod”.
Hanem egy átmenet, ahol számít:
honnan indulsz
milyen állapotban vagy
és mit csinálsz akkor, amikor elakadnál
Ez az a pont, ahol a legtöbben visszafordulnak.
Nem azért, mert nem akarják…
hanem mert nincs, aki vezesse őket tovább.
Itt már nem egyedül indulsz tovább
És nem azért, mert ne lennél képes rá.
Hanem mert nem kell mindent egyedül kitalálnod.
Nem egy módszert akarok rád húzni.
Nem kapsz tőlem egy „így kell csinálni” listát,
és nem azt fogom mondani, hogy bírd ki valahogy.
Azért vagyok itt,
hogy ne maradj egyedül akkor sem,
amikor elakadnál, bizonytalan lennél,
vagy épp azon gondolkodnál, hogy visszafordulsz.
A CarnieGo nem véletlenül ez a neve.
Nem „csinálod”.
Nem „belevágsz”.
Elindulsz.
És amikor elindulsz,
nem mindegy, hogy kivel.
A carnivore számomra nem egy döntés.
Hanem egy sor döntés.
A CarnieGo egy vezetett indulás,
ahol nem maradsz magadra akkor sem,
amikor az eleje után jön a nehezebb rész.
Az a szakmai háttér,
ami engem végigkísért az utamon,
nem maradt a múlt része.
A CarnieGo-ban
ezt a szemléletet
tudatosan megtartottuk.
Nem azért, hogy irányítson,
hanem hogy ne maradj egyedül,
amikor kérdéseid vannak.
Itt már nem egyedül indulsz tovább
És nem azért, mert ne lennél képes rá.
Hanem mert nem kell mindent egyedül kitalálnod.
Nem egy módszert akarok rád húzni.
Nem kapsz tőlem egy „így kell csinálni” listát,
és nem azt fogom mondani, hogy bírd ki valahogy.
Azért vagyok itt,
hogy ne maradj egyedül akkor sem,
amikor elakadnál, bizonytalan lennél,
vagy épp azon gondolkodnál, hogy visszafordulsz.
A CarnieGo nem véletlenül ez a neve.
Nem „csinálod”.
Nem „belevágsz”.
Elindulsz.
És amikor elindulsz,
nem mindegy, hogy kivel.
A carnivore számomra nem egy döntés.
Hanem egy sor döntés.
A CarnieGo egy vezetett indulás,
ahol nem maradsz magadra akkor sem,
amikor az eleje után jön a nehezebb rész.
Az a szakmai háttér,
ami engem végigkísért az utamon,
nem maradt a múlt része.
A CarnieGo-ban
ezt a szemléletet
tudatosan megtartottuk.
Nem azért, hogy irányítson,
hanem hogy ne maradj egyedül,
amikor kérdéseid vannak.
Dr. Zita Bretka
Funkcionális orvos | Táplálkozási szakértő | Carnivore specialista
A Heidelbergi Egyetemen végeztem funkcionális medicinát, ahol a fókusz nem a tünetek elnyomásán, hanem az okok megértésén és az egyensúly helyreállításán van.
Hiszem, hogy a táplálkozás az egyik legerősebb eszköz a szervezet öngyógyító folyamataihoz.
Ha a test megkapja, amire valóban szüksége van, újra képes lesz működni, regenerálódni és energiával feltöltődni.
A funkcionális szemlélet célja, hogy
az ember visszanyerje a szabadságát –
függetlenül attól, hány éve él korlátozások között.
A klinikai tudást, a kutatást és a valós életből vett tapasztalatokat összehangolom,
hogy mindenki megtapasztalhassa, mit jelent a természetes egyensúly és életenergia.
Dr. Zita Bretka
Funkcionális orvos | Táplálkozási szakértő | Carnivore specialista
A Heidelbergi Egyetemen végeztem funkcionális medicinát, ahol a fókusz nem a tünetek elnyomásán, hanem az okok megértésén és az egyensúly helyreállításán van.
Hiszem, hogy a táplálkozás az egyik legerősebb eszköz a szervezet öngyógyító folyamataihoz.
Ha a test megkapja, amire valóban szüksége van, újra képes lesz működni, regenerálódni és energiával feltöltődni.
A funkcionális szemlélet célja, hogy
az ember visszanyerje a szabadságát –
függetlenül attól, hány éve él korlátozások között.
A klinikai tudást, a kutatást és a valós életből vett tapasztalatokat összehangolom,
hogy mindenki megtapasztalhassa, mit jelent a természetes egyensúly és életenergia.
Miért működik a CarnieGo, amikor minden más csődöt mondott?
Mert nem egy újabb trend.
Ez nem diéta, hanem a tested biológiájának újrahangolása.
A tested nem akar szenvedni. Nem akar éhezni.
Csak végre azt akarja kapni, amire valójában teremtve lett.
A legtöbb diéta ott rontja el, hogy ellentmond a tested működésének.
Megvonsz tőle mindent, amitől működni tudna, aztán csodálkozol, hogy nincs energia,
jön a falásroham, vagy a hormonrendszered totál kiborul.
A CarnieGo más.
A CarnieGo egy húsalapú, vezetett program,
ahol orvosi szemlélet is jelen van,
hogy a tested természetes ritmusát ne találomra próbáld visszaépíteni.
☞ támogatja a hormonális egyensúlyt
☞ segíthet csökkenteni a gyulladásos terhelést,
☞ és kedvezően hathat az inzulinműködésre,
_______________________________________________________
A tested nem ellenség.
Most megtanulod a saját biológiád nyelvét — és hidd el, ha egyszer megérted, minden a helyére kerül.
Ezért működik már pár nap után.
Nem varázslat, nem placebo — fiziológia.
Hogyan működik valójában?
A húsalapú táplálkozás:
helyreállítja a hormonháztartásod,
csökkenti a gyulladásokat,
optimalizálja az inzulinszintedet,
újraindítja az anyagcseréd természetes ritmusát.
Ezért mondjuk:
nem te hibáztál eddig — csak rossz irányba próbáltál haladni.
A CarnieGo nem elmélet, hanem gyakorlat.
15 nap alatt tapasztalni fogod:
tisztább gondolkodás,
egyenletes energia,
javuló emésztés,
jobb alvás,
és az az érzés, hogy végre működik, ami eddig nem.
Nem ígérgetünk, nem árulunk csodát.
Megmutatjuk, hogyan működik a tested — és hogyan dolgozz vele, nem ellene.
Most rajtad a sor.
A tested készen áll.
Csak te nem kaptad meg eddig a használati útmutatót.
A CarnieGo pontosan ez — a kézikönyv, amit a testedhez mindig is szerettél volna megkapni.
Nekik már sikerült —
és nem (csak) a kilóikról van szó.
Valós emberek. Valós történetek.
A legtöbben nem hittek benne, amíg el nem kezdték… aztán a testük válaszolt helyettük.
hogy jól érezze magát a bőrében egyen csak húst-hússal és szalonnával
2023 szeptemberben tértem át a csak hús evésre. Nagyon sok problémával küzdöttem, Candida, hisztamin, béláteresztő szindróma, inzulinrezisztencia, herpesz, puffadás, hányinger, glutén, tejalergia.Ezek mind megszüntek
Mikusné Zsuzsa
6 kilót sikerült lefogynom, a hasam lapos lett.
Több az energiám, reggeltől estig tudok koncentrálni, jobb a mozgásom, az izületeimről "oldódik" a lerakódás, az autóba könnyebben tudok be -és kiszállni....és nem mellesleg "olvad " rólam a zsír, tisztul a bőröm.
Vargha Kata
Egy általános jó közérzet és jóllakottság érzés
2023. októberében kezdtem el a carnivore étkezést szigorúan, mert sok panaszom volt az emésztéssel, puffadás, áteresztő bél és SIBO tünetek. Már az első héten enyhültek a panaszaim, szép fokozatosan fogytam is 16 kilót összesen a 8 hónap után
Virághné Sági Renáta
Ez nem fogyókúra — ez visszatérés önmagadhoz
⚠️ Ez a program nem való mindenkinek…
…de ha igen, garantáltan meg fogod érezni a különbséget.
15 nap múlva másképp ébredsz
A tested nem hazudik — ha jól bánsz vele, válaszol.
Ez a program nem azoknak szól, akik csodát várnak holnap délig.
A CarnieGo azoknak készült, akik végre meg akarják érteni, mi miért történik a testükben — és hajlandók megadni neki azt, amire valóban szüksége van.
Ha csak 2–3 napig követed az alapelveket, már érezni fogod a különbséget: tisztább fej, kevesebb sóvárgás, egyenletesebb energia.
15 nap múlva pedig megérted, miért nem működött eddig semmi más
Megtanulod, hogyan működik a tested valójában.
Megérted, miért nem a kalóriák számítanak, hanem a hormonális és anyagcsere-ritmus.
Megtapasztalod, milyen, amikor nincs éhségroham és stabil az energiád.
Visszakapod a fókuszt, az alvást és a jó közérzetet.
Ez nem diéta. Ez a tested újraindítása.
CarnieGo – hormonbarát testformálás természetesen
Nézd meg, hogyan vezet végig a CarnieGo Program 👇
Nem egy listát kapsz.
Nem egy újabb „diétát”.
Hanem egy rendszert, ami:
elindít
megmutatja mit csinálj
végigvezet
és megtart, amikor elakadnál
🔴 Indulj el
A legtöbben már az elején elvesznek.
Túl sok információ.
Túl sok kérdés.
Túl sok bizonytalanság.
Ezért az első lépés nálunk egy tiszta irány.
Első lépések
Nem találgatsz.
Nem pánikolsz.
Nem adod fel a harmadik napon.
🟡 Tudd mit csinálj
Az emberek többsége nem azért esik vissza, mert gyenge.
Hanem mert naponta döntéseket kell hoznia, amikhez nincs kapaszkodója.
Mit ehetek?
Mit ne?
Ez belefér?
Most mit csináljak?
Itt ezt levesszük rólad.
Mit egyél?
Egyszerű, követhető ételötletek és alapok.
Mit főzzek ma?
Receptfüzet hétköznapokra.
🔵 Menj végig rajta
Nem az a nehéz, hogy elindulsz.
Hanem az, hogy végig is menj rajta.
Az első pár nap még megy lendületből.
Aztán jönnek a kérdések:
– jól csinálom?
– ezt most ehetem?
– miért nehezebb ma, mint tegnap?
És itt fordul vissza a legtöbb ember.
Nem azért, mert nem működik.
Hanem mert nincs, ami végigvezesse.
👉 Ezért van a következő lépés:
Az első 15 nap
Napi kapaszkodó
14 napos követőlap
Haladj napról napra
🟢 Maradj is rajta
Elindulni könnyű.
Kitartani nehéz.
A legtöbben nem az elején esnek ki.
Hanem amikor már csinálják.
Ezért nem hagyunk magadra akkor sem, amikor jön a holtpont, a kérdés, a megtorpanás vagy a visszahúzó környezet.
Itt nem csak elkezded.
Végigmész.
Elakadtál?
Innen menj tovább
Mit főzzek ma?
Receptfüzet hétköznapokra.
Videók
50+ szakértői videó
CarnieGo Community
Biztonságos közeg.
Nem egy zajos Facebook-csoport.
Kérdezz-felelek
Ha elakadsz, nem maradsz egyedül.
Van kitől kérdezni
Ne csak a mérleget nézd
A tested változik.
Jó, ha te is látod.
🔥 Egy valódi esélyt arra, hogy most ne ess vissza megint.
Ez a legfontosabb.
Nem egy pdf-csomagot veszel.
Hanem egy új működés lehetőségét.
Orvosi felügyelet Dr. Bretka Zita által, aki végig segít a folyamatban,
hogy te is megtapasztald milyen az amikor a tested végre működik.
🔴 Indulj el
A legtöbben már az elején elvesznek.
Túl sok információ.
Túl sok kérdés.
Túl sok bizonytalanság.
Ezért az első lépés nálunk egy tiszta irány.
Első lépések
Nem találgatsz.
Nem pánikolsz.
Nem adod fel a harmadik napon.
🟡 Tudd mit csinálj
Az emberek többsége nem azért esik vissza, mert gyenge.
Hanem mert naponta döntéseket kell hoznia, amikhez nincs kapaszkodója.
Mit ehetek?
Mit ne?
Ez belefér?
Most mit csináljak?
Itt ezt levesszük rólad.
Mit egyél?
Egyszerű, követhető ételötletek és alapok.
Mit főzzek ma?
Receptfüzet hétköznapokra.
🔵 Menj végig rajta
Nem az a nehéz, hogy elindulsz.
Hanem az, hogy végig is menj rajta.
Az első pár nap még megy lendületből.
Aztán jönnek a kérdések:
– jól csinálom?
– ezt most ehetem?
– miért nehezebb ma, mint tegnap?
És itt fordul vissza a legtöbb ember.
Nem azért, mert nem működik.
Hanem mert nincs, ami végigvezesse.
👉 Ezért van a következő lépés:
Az első 15 nap
Napi kapaszkodó
14 napos követőlap
Haladj napról napra
🟢 Maradj is rajta
Elindulni könnyű.
Kitartani nehéz.
A legtöbben nem az elején esnek ki.
Hanem amikor már csinálják.
Ezért nem hagyunk magadra akkor sem, amikor jön a holtpont, a kérdés, a megtorpanás vagy a visszahúzó környezet.
Itt nem csak elkezded.
Végigmész.
Elakadtál?
Innen menj tovább
Mit főzzek ma?
Receptfüzet hétköznapokra.
Videók
50+ szakértői videó
CarnieGo Community
Biztonságos közeg.
Nem egy zajos Facebook-csoport.
Kérdezz-felelek
Ha elakadsz, nem maradsz egyedül.
Van kitől kérdezni
Ne csak a mérleget nézd
A tested változik.
Jó, ha te is látod.
🔥 Egy valódi esélyt arra, hogy most ne ess vissza megint.
Ez a legfontosabb.
Nem egy pdf-csomagot veszel.
Hanem egy új működés lehetőségét.
Orvosi felügyelet Dr. Bretka Zita által, aki végig segít a folyamatban,
hogy te is megtapasztald milyen az amikor a tested végre működik.
Ha már idáig eljutottál, akkor pontosan tudod, hogy nem akarod tovább ugyanazokat a köröket futni.
Nem kell hinned benne.
Nem kell tökéletesnek lenned.
Csak elindulni kell.
Ez nem csodapor.
Nem diéta.
Nem motivációs idézet.
Ez a tested használati útmutatója.
Tudom, hogy ez nem mindenkinek való.
Lesz, aki most bezárja az oldalt,
és majd „egyszer később” visszatér.
És lesz, aki most dönt.
👉 nincs ítélkezés, csak választás.
Előszűrő-kitöltőknek fenntartott ár
(72 óráig elérhető)
👉 22 €
Ez nem egy előfizetés.
Nincs csapda.
Nincs apróbetű.
Egy döntés van,
és egy 15 napos, vezetett indulás.
A tested készen áll.
Te is?
Nem varázslat, ez biológia. És működik.
A tested már most jelez.
A kérdés csak az,
hogy most figyelsz rá —
vagy majd később.
A tested készen áll.
Te is?
Kérdések, biztos van egy csomó, de...
Kérdezni nem gyengeség!
(Lehet, pont te kérdezted ezeket tőlem korábban 😉)
Pont ezért való neked a CarnieGo.
Ez nem egy újabb diéta, hanem a tested működésének újrahangolása.
Nem kell hinned benne – csak csinálni, és látni fogod, hogy működik
Meglepően nem.
A legtöbben már 2–3 nap után érzik a különbséget – több energia, tisztább gondolatok, jobb alvás.
A tested megkönnyebbül, mert végre azt kapja, amire zsüksége van
Ez az egyik leggyakoribb tévhit.
A CarnieGo programban részletesen elmagyarázzuk, mit és miért nem kell pótolnod – és mit igen.
Dr. Bretka Zita jelenléte garancia arra, hogy a program kiegyensúlyozott, biztonságos és biológiailag megalapozott.
Nem.
Pár nap után eltűnik a sóvárgás – a tested nem „büntet”, csak megkönnyebbül.
A legtöbben arról számolnak be, hogy a szervezetük végre csendben működik, puffadás és ingadozások nélkül
A húson alapuló étrend nem hátráltat, hanem optimalizál.
Az energia szintje egyenletes marad, nincs vércukor-ingadozás.
Sőt – a regeneráció gyorsul, az alvás mélyebb, a teljesítmény javul.
Ezt is sokan hiszik, de a zsír az elsődleges üzemanyag – nem az ellenség.
A CarnieGo-ban megtanulod, hogyan használd jól, hogy energiát adjon, ne raktározódjon.
Ez a különbség a „zsírtól hízás” és a „zsírral működés” között.
Egy teljes, orvosi szemléletű programot, amiben minden megvan,
ami a biztos induláshoz kell:
– 50+ videó szakértői magyarázatokkal
– Étkezési terv, céltervező és nyomonkövető
– Tiltólista és étellista (amit ehetsz – és amit jobb elkerülni)
– Saját, zárt közösségi felület – nem Facebook, nem reklámrengeteg
– Személyes segítséget tőlem és a szakértőktől
Igen, rengeteg.
De ezek többsége nem publikus – mert a legtöbben ezt a folyamatot "négyszemközt" szeretnék megélni.
Pont ezért van a zárt közösség, ahol biztonságban kérdezhetsz, megoszthatsz, és láthatod, mások hogyan változnak melletted.
Semmi baj.
A hozzáférésed megmarad – bármikor elkezdheted, amikor készen állsz.
Ez nem egy futó akció, hanem egy életmódváltás – a te tempódban.
De amikor eljön az a pillanat, csak jelzed nekünk –
mert akkor külön figyelmet kapsz tőlünk, hogy az indulásod gördülékeny és motiváló legyen.
És egy fontos dolog:
a program akkor működik igazán, ha tényleg úgy csinálod, ahogy mutatjuk.
Ha kérsz segítséget, ott leszünk.
De ha nem tartod be – az már nem ugyanaz.
A tested akkor hálálja meg, ha együtt dolgozunk vele, nem ellene.
Nincs titok, csak biológia.
Ha megérted, hogyan működik, minden a helyére kerül.
Nem.
Ez egyszeri 22 €, örökös hozzáféréssel.
Nincs előfizetés, nincs automatikus levonás, nincs apróbetű
Nem kell elhinned, hogy működik.
Csak próbáld ki – a tested majd meggyőz, mikor működik.
CarnieGO ?
Még több történet a zárt közösségben 👉
Ők már nem szüttyögtek tovább
Tudod, mi a közös bennük?
Mind azt hitték, hogy „nálam ez biztosan nem fog működni.”
Aztán most ők küldik, hogy: „basszus, működik.”
Szóval… ők itt az igazi bizonyíték.
Valódi emberek, valódi sztorikkal.
Nem marketing — csak eredmény.
Virághné Sági Renáta
Balogh Frigyes
Balogh Frigyes
Barbara
Az elsö pàr nap utàn èreztem màr a pozitiv hatàst,hogy nem össze vissza ettem, hanem tudatosan.
A napi 3x péksüti,kenyèr a munkabà sok volt,és furcsa módon nem volt nehèz átàllni.
Nem hiànyzott az eddigi kajálàs a munkába.Minden szünetbe ettem,3 órànként és utàna mindig fàradt voltam,izzadtam,és testileg hulla fàradt voltam estére.
Amióta csak hùst eszek,sokkal jobban érzem magam,nem vagyok fàradt és van késö estig energiàm.
Nagyon meglepö volt az elsö pàr napban,hogy este nem aludtam el a kanapén a tv elött.🙃
Ha tudtam volna,hogy ilyen hamar változàst hoz,màr elöbb elkezdtem volna.🥰De igy is elègedett vagyok az eredménnyel,folytattom tovàbb,mert látom és èrzem a pozitiv vàltozàst.😍
Sajnos nem készült elötte Foto,de a mèrleg -5kg-ot mutat,és a nadràgon is èrzem a sok -cm-t.🤗Sokkal laposabb a hasam,derekàm formàsabb lett.
1000 hàla Anikònak,hogy megmutatta és néha leszedi a fejem,ha nem jò uton haladok.🙏💪
Mindekinek kitartàst,nem egyszerü,föleg nekem,aki supermarketbe dolgozik és minden nap a szeme elött vannak a bünös dolgok és a reggeli illatok a pékségböl,de megèri!Ne adjátok fel.
Na, szóval jössz, vagy még pihensz kicsit?
Barbara
Az elsö pàr nap utàn èreztem màr a pozitiv hatàst,hogy nem össze vissza ettem, hanem tudatosan.
A napi 3x péksüti,kenyèr a munkabà sok volt,és furcsa módon nem volt nehèz átàllni.
Nem hiànyzott az eddigi kajálàs a munkába.Minden szünetbe ettem,3 órànként és utàna mindig fàradt voltam,izzadtam,és testileg hulla fàradt voltam estére.
Amióta csak hùst eszek,sokkal jobban érzem magam,nem vagyok fàradt és van késö estig energiàm.
Az elsö pàr nap utàn èreztem màr a pozitiv hatàst,hogy nem össze vissza ettem, hanem tudatosan.
A napi 3x péksüti,kenyèr a munkabà sok volt,és furcsa módon nem volt nehèz átàllni.
Nem hiànyzott az eddigi kajálàs a munkába.Minden szünetbe ettem,3 órànként és utàna mindig fàradt voltam,izzadtam,és testileg hulla fàradt voltam estére.
Amióta csak hùst eszek,sokkal jobban érzem magam,nem vagyok fàradt és van késö estig energiàm.
Nagyon meglepö volt az elsö pàr napban,hogy este nem aludtam el a kanapén a tv elött.🙃
Ha tudtam volna,hogy ilyen hamar változàst hoz,màr elöbb elkezdtem volna.🥰De igy is elègedett vagyok az eredménnyel,folytattom tovàbb,mert látom és èrzem a pozitiv vàltozàst.😍
Sajnos nem készült elötte Foto,de a mèrleg -5kg-ot mutat,és a nadràgon is èrzem a sok -cm-t.🤗Sokkal laposabb a hasam,derekàm formàsabb lett.
1000 hàla Anikònak,hogy megmutatta és néha leszedi a fejem,ha nem jò uton haladok.🙏💪
Mindekinek kitartàst,nem egyszerü,föleg nekem,aki supermarketbe dolgozik és minden nap a szeme elött vannak a bünös dolgok és a reggeli illatok a pékségböl,de megèri!Ne adjátok fel.
Oké megbeszéltük.
Ha eddig legörgettél, akkor mi már ismerjük egymást.
Ha nem lépsz most, akkor igazából szereted a kifogásaidat.
Szeresd.
Ha most tényleg eleged van a kifogásaidból akkor gyere🙃